Massimiliano Perossa
21 agosto tramite YouTube
MEDITAZIONE PER PRINCIPIANTI.
Ho ricevuto molte richieste di persone che vogliono le istruzioni per imparare a meditare.
In pratica meditare significa stare dentro se stessi senza percepire ne pensieri ne la presenza del proprio corpo. Ma per arrivare a ciò bisogna fare molte meditazioni guidate che facilitino questo scopo.
Nella speranza che possa giovare a chi vuole iniziare questo percorso, pubblico questo esercizio guidato, che oltre ad aiutare il principiante, può dare ottimi risultati se fatto 1 o 2 volte al giorno almeno per 2 settimane.
Questa meditazione aiuta ad espandere la propria Consapevolezza!
I benefici sono garantiti...
massi
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